שזיף, מבושל או משומר, עם גלעין



הרכב תזונתי של שזיף, מבושל או משומר, עם גלעין ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
39 קלוריות11 גרם0 גרם0 גרם7 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם0.2 מ"ג3 מק"ג274 מק"ג3 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.0 מ"ג0.0 מ"ג0.0 מ"ג5 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
14 מ"ג0 מ"ג1 מ"ג132 מ"ג0.0 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.2 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות